Beneficios de dejar de fumar

Los beneficios de dejar de fumar son muchos y muy variados, aunque pueden resumirse brevemente en una mejoría general de la salud física, anímica y psicológica. A continuación le presentamos algunos de ellos:

·         Normalización de la presión sanguínea y de la circulación cardiovascular.

·         Incremento de los sentidos alterados por el tabaco (gusto, olfato)

·         Mejor apariencia física (recupere la blancura de sus dientes y la salud de su piel y su cabello conforme elimina las toxinas de su cuerpo).

·         Mejor funcionamiento pulmonar (corra y haga ejercicio por más tiempo sin cansarse y ría con los amigos sin miedo a toser o quedarse sin aire).

·         Mejor calidad de aire a su alrededor (a menos que esté en medio de un complejo industrial, una mina de carbón, un incendio forestal, una calle en hora pico o un grupo de fumadores).

·         Incremento de las capacidades físicas. Porque es genial sentirse bien y con energía para todo el día, todos los días: sin tabaco es más fácil obtener y mantener este bienestar.

·         Mejor vida sexual. Mejore su rendimiento en la cama. Deje de  jugar con ese pitillo de una buena vez y disfrute de una noche inolvidable al lado de su pareja.

·         Mejoría de su economía. ¿Alguna vez se ha puesto a pensar cuánto dinero gasta semanalmente en cigarrillos? Ahora sume progresivamente cuánto le cuesta mantener su hábito por año. Seguramente se sorprenderá al ver cuántas cosas que usted quiere podría obtener tan sólo disminuyendo su consumo de tabaco. Ahora calcule la cantidad aproximada de dinero que ha terminado en el fondo de un cenicero a lo largo de su vida como fumador. ¡Algunas personas podrían pagar el crédito de una casa o de un pequeño automóvil con eso!

Para más información, consulte nuestra Área de no fumadores para ver un interesante e instructivo vídeo.